毎朝、小学生の長女と一緒に歩いています。

と言っても、通学路の途中まで送っているだけですが。

娘を見送った後、自宅までの帰り道
ほぼ誰も通らないので
歩きながら肩の運動をしたり、お腹をほぐしたりしています。

これが良い運動で。

朝の気持ち良い空気を吸いながらの散歩、とてもスッキリします。

でも最近は寒くて…
正直、一人で行ってくれないかなと思う時もありますが。

娘にとっては私を独り占めできる唯一の時間
ついていくのを嫌がるまでは一緒に歩こうかなと思います(^_^)