ママのトレーニング教室

今回のテーマは
『気になる下腹部の徹底的対策！』

✔︎ぽっこりお腹が気になる
✔︎あのズボンが履けるようになりたい！
✔︎スタイルを良くしたい！

ぽっこりお腹を引き締めるための筋肉を
集中的にトレーニングします。

一般的な腹筋運動とは違う
骨盤底を保護しながら行うトレーニングですので、産後の方も安心です(^｡^)


今回も筋肉痛必須なのでご注意下さいw

⚠︎ちょっとハードな運動のため
産後3ヶ月以上経過した方が対象です。

ご参加お待ちしています♪

6月7日(火)
10時〜11時

小諸市田中さんのお家
※詳しい場所は後程お伝えします。

定員5名
予約制
参加費 1000円
赤ちゃん、お子さま連れ可

持ち物
ヨガマットかバスタオル
水分
赤ちゃん連れの場合は敷くためのバスタオル

ご予約は電話、メール、LINE、facebook・Instagramメッセージのいずれかにて、前日までにお願い致します。

ママの骨盤ケアteteo
波田野千恵
090-8034-5159
care.teteo@gmail.com